** 편백나무 스텝퍼 **

 

 

 

 

         가까이 살고 계신분이 살을 빼야겠다고 한방병원에 다녀오셨답니다....

         약을 먹으면서 과일과 당분, 밀가루를 피하고 운동을 하고라 하셨다는군요....

         헬스나 요가등 돈을 주고 다니는 운동이 아니더라도,  조깅이나 걷기, 줄넘기등등 할수 있는

         매일 한시간씩 하는것이 중요하다는데, 아시다시피  매일 일정시간을 투자해 운동을 한다는

         것이 결코 쉬운 일이 아니죠....

         핑계 같지만  방학중인 아이들을 하루 종일 뒤치닥거리 하는 주부로서는 더욱 더 말입니다....

         그 마음을 아시는 의사 선생님께서 스텝퍼를 추천해 주셨다는 군요...

         그래서 당장 공방장님께 주문을 했답니다.... 내가 쓸것과 선물용으로 두개 더.....

         그랬더니 감사하게도 남아 있는 편백나무로다가 튼튼하게 만들어 오셨네요.....

         마음은 저녁마다 열심히 하려고 했는데,  저의 게으름때문에 쉽지만은 않네요....ㅎㅎ